机を改造してスタンディングデスクにしてみた

最近仕事を半分ぐらい在宅ですることになったのだけど、一つ困ったことがある。

尻が痛いのだ。

イスがとっても硬いので、ずっと座っていると大変なことになってしまう。すべてを察してほしい。

良い椅子を買うといいのかもしれないが、良い椅子には高いという弱点がある。

アーロンチェア ポスチャーフィットフル装備 グラファイト/クラシック Bサイズ AE113AWBPJG1BBBK3D01

なので、机側を改造することにした。

スタンディングデスク

スタンディングデスクについてはご存知だろうか。

要するに机側を高くして、立ったまま机を使えるようにしようという試みだ。

このウェブサイトで自分に合った高さを計算できる。バウヒュッテ！

www.bauhutte.jp

ゲーテも立ったまま書いていたらしいし、ニーチェも尻をつけたままやる哲学はクソだと言っていた。

ぜひとも試してみなければなるまい。

製作

アイロン台やミニちゃぶ台があれば、それを机に乗せて試すことができたのだが、ちょうど良いのがなかったため、もっと安くできる方法で試すことにした。

最初はダンボール箱を置いていたのだけど、浮かれていたので発泡スチロールブロックをいくつかと、化粧板を購入。

Amazonで買えるけどブロックは100円ショップの園芸コーナーにもあるかもしれないし、ホームセンターなら板ももうちょっと安く買えるかもしれない。

スチロールブロックハーフ グレー W100×H190×D190

アイリスオーヤマ カラー化粧棚板 LBC-630 ブラック

机の上にブロックを積んで、その上に板を乗せて高さを調節するというわけだ。 モニターも目の高さがいいというので、ブロックで底上げすることにした。 使っているのはノートPCなので、更に上にイケアの台を載せてキーボードを斜めにしている。

BRADA ラップトップサポート,ブラック IKEA(40165466)

使ってみた感想

実際しんどい

• ずっと立っていると疲れるね……

• 尻を守れば、次に痛くなるのは足の裏だということは予想できても良かった。

レジや警備で立ちっぱなしの人が健康かというとそうとは言えないように、立っているだけで動かないと普通に色々痛くなる。実際家だと座ったり寝転んだりうろついたりしながらやっているので、そもそも椅子があってもじっとしていられない人なら大丈夫かもしれない。大体一日に8時間ほど机に向かっているのだけど、軟弱なので立っているのは休憩挟んで4時間が限界。それ以降は立ったり座ったりしてる。

良かったこと

• 少しお腹がへこんだ気がする。尻への負担も分散されたので、無事になりました。

• 「どっこいしょ」がない分、机から離れて動き回るためのハードルは下がる。ひょいひょい物を取りに行ったりお茶を淹れたりすることができる。

気をつけた方がいいこと

• とりあえずいきなり立ち続けるの辛いので、ちゃんとしたスタンディングデスクを買う人でも、昇降式にしたほうが良さそう。

• 少し高さが変わっただけで使い心地がけっこう違うので、スリッパや靴下を履いて調整するとよさそう。何も履かないと足が痛いです。

このブロックで作ったオプション机は軽いので、座りたくなったらどけてただの机に戻すことができる。

プログラミングを勉強し始めた

なんやかんやで死にたくないので、生存率を上げるためにプログラミングを学び始めた。

シェアハウスの同居人が情報の修士を出ているのでとても頼りになる。

勧めてもらった本や本のリストを公開しておく。

学習前の私の状態

• javascriptでちょっとしたウェブサイトが作れる

• processingでおもちゃぐらいなら作れる

• 昔電気系の学部に行こうとしたんだけど病で脳が悪くなったのでやめたことがある

Web Developer ロードマップ

http:// https://github.com/kamranahmedse/developer-roadmap

読んでよかった基礎知識の入門書

qiita.com

同居人おすすめ本

• プログラミングの基礎 (Computer Science Library)
• アルゴリズムとデータ構造 (岩波講座 ソフトウェア科学 3)
• グラフ理論入門
• Go言語によるWebアプリケーション開発
• リーダブルコード ―より良いコードを書くためのシンプルで実践的なテクニック (Theory in practice)
• マスタリングTCP/IP 入門編 第5版
• 体系的に学ぶ 安全なWebアプリケーションの作り方 脆弱性が生まれる原理と対策の実践
• プログラミングコンテストチャレンジブック [第2版]　?問題解決のアルゴリズム活用力とコーディングテクニックを鍛える?
• 数理論理学 *1

この辺から本を拾ってきて、読み物とゴリゴリの教科書を混ぜつつテンションを維持している。

まだレベルが低いから本を読むたびにレベルが上がってたのしい。

気づいたこと

• 『計算理論の基礎 [原著第2版] 1.オートマトンと言語』シリーズと岩波の『アルゴリズムとデータ構造 (岩波講座 ソフトウェア科学 3)』が今読んだ中ではとてもわかりやすく基礎的なところを教えてくれていて嬉しい。コンピュータがどんな理屈で作られ動いているものなのかがよくわかる。

プログラミングの基礎 (Computer Science Library)

あとこの『プログラミングの基礎』もめっちゃ良くて、言語はOCamlなのだけど、プログラムを書く時は、テストを先に書いて、デザインレシピに従って作る、という原則をとても丁寧に教えてくれる。プログラムを書く人が何を考えて書いているのかがよくわかる。これをしっかり読んどけば『Land of Lisp』もシュッと読めそうだなあと思った。

• プログラミング言語は新しくなるほど書きやすくなるらしく、『すごいHaskellたのしく学ぼう!』を眺めたときも、最初の方の例の、ある条件を満たす直角三角形を探す問題の解答を出力するプログラムが1行でピャっと書けるのを見て、Haskellってすごいんだなあと同居人に感想を漏らしたら、イマドキの言語はそんなもんだよ、と言われた。普段使っている言語の表現力に不満があれば、新しい言語を作るということも選択肢に入るの、詩人みたいだな。最終的に機械にわかってもらわないといけないという縛りがあるからこそ、意味を保ったまま工夫する余地があるのかもしれない。

• なんかプログラミングを学ぶとなると、まずひとつの言語をマスターしてから次の言語へ……という順番なのかなと思っていたけれど、それよりはいろんな言語をつまみ食いする感じになっている。本によって使っている言語が違うからだ。新しい言語を習得するためのコストは、フランス語や英語のような自然言語に比べるとささいなものであるし、自分ができる言語に合わせて本を選ぶより、知りたいことが書いてある本に合わせて言語を学ぶほうが結果的に力がつくのかもなと思った。言語、いくら多いといったって無限にあるわけでははないし。

*1:ほとんど大学の教科書じゃないか

ゴールデンウィークのこと

ヤバいものをつくる

どうして自分は天才たちとは違うのか考えていた。すごいものを作る人は頭のなかでヤバいイメージができているんだろうか。私には作りたいものはあっても、そのイメージの解像度はめちゃくちゃ低い。どちらかというと自分の引いた線に導かれて進めていくことが多い。簡単なものから付け足していく方法が性に合ってるっぽい。

ヤバいイメージから作る場合も、しょぼいイメージから付け足しつつ作る場合も、自分の手の遅さをじれったく思いながら作ることからは逃れられないのだろうな。

自分のウェブサイトをつくった

[f:id:kinakobooster:20170507233941p:plain]

ゴールデンウィーク中になんか作りたいなと思って自分のウェブサイトを作った。

上の絵に触ると流れ星が出てくる。スクロールすると街が動く。

これも作っているうちに最初に計画してたものとけっこう違うものになっていった感じ。こういうのを計画通りに作れる人はすごいんだと思う。

これはベースは前に同居人（@kdxu）が作ったgulpなどの設定を頼りに、pugとsassと簡単なjsで書いた。jsって、こういう星を降らすだけとか、スクロールいじるとか、その辺をちょこちょこいじるだけなら簡単で良いんだろうけど、ちゃんとしたものを作ろうとすると大変なんだろうなあ。

ベケット三部作

ゴールデンウィークなのでなにか記憶に残ることをしようと思い、ベケットの長編小説3部作を読むことに決めた。『モロイ』『マロウンは死ぬ』『名づけえぬもの』の3つね。

最初は辛かったけれど、読んでいるうちにベケットのノリがわかってきて気持ちよく読めた。けどマロウンの前半は全然面白くない。というかマロウンは微妙。モロイとマロウンは読み終えたけれど、名づけは結局まだ17ページしか読んでない。けれどすでに他のどれよりも面白いことがわかる。

おれは、もうわからん、どうでもいいや。とにかくおれはしゃべらないわけにはいかないんだ。絶対に黙らないぞ。絶対に（『名づけえぬもの』pp.6）

名づけえぬもの

瀬戸夏子は川柳を荒らすな　に行った

川柳のイベントに行った。瀬戸夏子は川柳を荒らすなってやつ。普段は川柳の小池正博と、普段は短歌の瀬戸夏子がしゃべるパートと、ミニ句会と、その二人プラス柳本々々と兵藤全郎とのトークで、話は配布された紙に4人の10句選が載っていて、それを中心に進められた。

レジュメの中で気に入ったのはこの辺。

明るさは退却戦のせいだろう　小池正博

月光になりましたのでご安心を　広瀬ちえみ

さあ我の虫酸を君に与えよう　榊陽子

面白かった話

・連作はちょっと出来の良くない歌も含めて連作だから、出来のいい歌だけを引っ張り出して読むみたいなことはしてはいけない、と考えている川柳の人がいるらしい。保坂和志っぽい。保坂和志は小説のつまんなくてちょっとダレる部分も含めて小説の時間であるみたいなことを言っていた気がする。

・川柳は遅れているらしい。川柳は他の詩形、短歌や俳句や現代詩と違って、近代的自我が輸入された時、それに応じた変化がすぐにできなかった。近代的な、白人の、男性的な自我を表現するための発達が遅れてしまったのだ。けれど、よくよく考えればそんな自我ロクでもないし、あったらあったでそれは別の時代遅れでしかないので、その自我の薄さ自体が魅力となりうる、というような話をしていた。

・短歌ってのは景と感情のセットでできてるのが正統派で、それはアララギ的で茂吉の影響が大きいらしいのだ。短歌には感情が要求される！　そうすると川柳というのは感情を描かない。ただできごとの描写を放り出して、そこにどんな感情を読み取るかは自由、読み取らなくてもよい、というのが短歌と比べて軽やかなのかなあと思った。

・現代川柳、ちょっと興味が出たので図書館で適当なの借りてみようと思う。こういう時によいアンソロジーが本屋にシュッと並んでるとジャンルとして強いんだけど、なかなかそう簡単にはいかないみたいだ。良いアンソロジーが出しづらいんだよね、とトークショーでも言っていた。サラリーマン川柳みたいな、ちょっと笑える！とか風刺！って感じで川柳は定着してしまっているので、そうでない川柳推しの本は難しいらしい。せつないね。

自分でも川柳を作ってみる。はじめてなのでうまく行ってるかもわからない。文字数が少ないと他の人のとカブってそうで怖いな。

絶対に生きて腸には着かせまい　鳥居萌

T2 Trainspotting2を爆音上映で見に行った

Choose lifeという言葉の重みが、前作とはまた異なって聞こえてくる良い作品だった。音楽もかっこいい。気が向いたらまとまった感想を書くかも。

会社の居心地が悪いことを友人に話したらいいことを言ってもらえた話

私は会社で労働するってのが全然得意ではない。基本的に毎朝起きてどっか行く生活が向いていない。会社の雰囲気も苦手だ。社内に話せる人は居なくはないが、基本的には自分が浮いているような気がする。

今の会社ってのはゆるめの体育会系で、まだ小さいからか、社長周辺の気の合う仲間でワイワイやってる感じだ。私は別に社長と気が合わない。なぜ私がここに居るんだ？と思うことが多い。

この前も親睦を深めるための合宿があったのだが、私と他の社員との間の溝が可視化されただけだった。

小さい会社だ。私はここでは邪魔者なんじゃないか。なぜ今まで気づかなかったのかわからないが、実は特別支援学級的な待遇を受けているんじゃないか。居心地が悪いのは自分なのではなく周囲の方なのでは？　会社側では人をあまりこちらからクビにはしたくないと言っているが、本当はどう思っているんだか！

友人に相談してみると、友人がいいことを言った。

君が会社に雇われてることに、君が責任を持たなくていいんじゃないかな、というのも、相手は最初に君を雇うことに決めたのだから、君がそこに居るのは君の責任ではない、仕事を干されてるわけでもないのなら、君はそこで必要とされてるってことだよ、自分で自分を貶める必要はないんじゃない？

と、おおよそこのような感じだった。

私はそれにいたく感激した。その通りだよ。別に嫌になればクビにしてもらって構わない、少なくとも肉体は健康だし、こんなことに悩む程度の知能は存在している、ならば行き先は無くはないはずだ。私はいつだって辞められるし、会社はいつだって私をクビにできる。*1

それでも私がいまクビになっていないということは、少なくとも今は私が必要とされているからだ。

これに気づかせてもらって、その日から仕事がそんなに辛くなくなった。浮いてても別にいいんだよ、仕事やってんだから。やることやってたら人間関係は適当でもいいでしょう。人間関係を業務に含めるんだったら人間関係の分も時給を出して貰わないと。

まあ今でも辞めたくないわけではなく、というのも私はどんなことだって辞めて本や字を読み書きし楽器を鳴らして歌を歌って暮らしていたいから、会社だけが特別辞めたいわけではない、それでも、家賃を払い自分の生活費を賄うという今の生活を続けていくにあたって、いいことを聞いたなあと思った。

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これは加湿器に入れていい匂いがする液です（街で買うより安い）

*1:いま契約社員なので

息苦しくなく文学をやる

私はいま短歌をやっていて、もう四年ぐらいになるかなあ、そろそろ短歌のことをよくわかりたい気持ちになってきたので、1月から『現代短歌の鑑賞101』を頭から写経している。

現代短歌の鑑賞101 (ハンドブック・シリーズ)

学ぶことは多い。人生がいかに作るものに反映するか、してしまうのか、とか、ただの風景を57577の枠に入れることでここまで面白くなるのかーとか、結社に入らずにすごい短歌を作る人もいるものなんだなあ、とか。

けれど、最近面白くないゾーンに入ってしまったのか、写していても楽しくなくて、それで短歌のことがわからなくなってしまった。そりゃ今までもわかっていたかというと、そんなことはないのだけど。その面白くないゾーンの面白くない人は、正字(国を國って書いたりする)を使うし、変換候補の奥深く眠っているような見たことない漢字を使った言葉を使うし、文語で書き、七五調でどんどんいく。ぱっと見すごく短歌っぽい！ちゃんと読んでも短歌だねえ、と思う。格調高くもあるんだろうなと思う。

私はその人の短歌を読むことで、風景や感情を短歌に見せる方法がわかった。正字を学び、語彙を増やして、文語で書けるようになれば、私にもこのような短歌っぽい短歌が作れるんだろうと思った。

でもそんなこと全然やりたくなかった！

正字のことは嫌いではない。語彙だって手持ちの少なさを歯がゆく思ってる、いつか文語もやらないといけないんだろう。それはいい、けど問題は、短歌っぽい題材を選んで短歌っぽく調理してはいどうぞうーんこれはどう見ても短歌ですねおいしい！ってなったとして、それが面白いのか？ということだ。

私はその人の作るものに、短歌っぽいということ以外の何かを見いだせなかったのかもしれない。

でもやっぱ短歌をやるには、やっていくには、そういうのも作れた方がいいんだろうか、友人に話すと、「君はすごくやりたくなさそうだよ、面白くないことはやらなければいいんじゃないかな」と言われた。本当にその通りで、あまりの正論に気分が良くなり、その晩面白くないゾーンを勇気を出してどんどん飛ばし、そして人生が良くなった！

試行錯誤に漂う

その日の前にちょうど保坂和志の本を読み終えていたのだけど、保坂和志はそのような、小説っぽい小説みたいなものに抵抗し続けているのだなあと思う。形式にはそれに期待される書き方みたいなのがあって、小説とかも話に始めがあって終わりがあり、伏線を回収したりする。そんなん当たり前だろ〜って思う人もいるだろうけど、小説の世界はもうちょっと豊かで、少なくともカフカやベケットはそんな書き方をあまりしなかった。

別にそれっぽいものを作ることは悪くない、けど、それっぽいものの真似を続けてそれっぽくなり続けるのは息苦しくないか。

そう考えると、逆に何が文学、作品を作っているのか、というのが気になってくる。文学みたいな喋りはある。それは書き言葉であり、文体であったりする。でもいまここに書いている日記のようなものや、路上で人が喋っていることや、看板や、広告のトラックから流れるバニラの求人が文学ではないと誰が言えるのか。

街のことば (@machi_tweets) | Twitter

ツイッターの街のことばとかすごいアカウントで、私はこれが大好きだ。これは街の人々の会話の盗み聞きというか、印象的なことばを流しているのだけど、リプライを送ると詳細を教えてくれる。これがすごい、なんというか、突き放される心地がする。

あっちも見てたんだけど全然違う方向見てた

— 街のことば (@machi_tweets) 2016年9月26日

 みたいなツイートにリプライを飛ばすと、例えば「恵比寿で30代男性が言ってました」とか教えてくれるんだけど、すごくないですか？　だってそんなことわかったってその言葉の理解に全く関係してこない。切り出された街の言葉を見た瞬間のなんだよこれ、という感じがぜんぜん消えない。場所や人について知ってもこの言葉の文脈はわからない。気になる気持ちだけが宙づりになって、笑ってしまう。理解をすればすっきりするんだろうけど、きっと永遠にできないね、ということをこんなにも鮮やかに描き出している、すごい。文学か？と思う。

こういうのを見ていると、文学やそうでないかというのは受け取り手の問題なんじゃないかと思ってしまう。絵とかならわかりやすくて、ポロックみたいななんかぐちゃぐちゃしてるものでも、これは有名な作者のやつだよ〜〜って渡されたら、そうか、これはすごい絵なのか！ってなる。それは、渡された人が、芸術として受け取る準備ができていたから。この作者には街の断片も芸術として受け取る準備ができてて、だからこういうのを集められるし、それが面白くて仕方がないのだろうな。

そう思うと、言葉の世界はそんなに息苦しくなくて、自分が本当に使っている言葉で、かっこつけたりしないで何かを書くことも不可能ではないんじゃないかと思う。この文も肩の力を抜いて書いた。

ARIA アリア 譜面台 AMS-30DT 収納ポーチ付属

写経に使っていた卓上譜面台です。軽いし畳めるので重宝してる